Une bulle de douceur et de bien-être, sur mesure !
L’écologie intérieure, kesako ?
A mon sens, l’écologie intérieure correspond à une vision holistique de notre fonctionnement interne. Il s’agit de considérer notre être comme un écosystème, tel que nous le faisons en écologie. Découvrir et cultiver son écologie intérieure permet donc de comprendre et d’honorer chacune de nos composantes afin de ressentir mieux-être, alignement, bienveillance et respect de soi.
Afin de faciliter votre écologie intérieure, je vous propose un programme d’accompagnement personnalisé.
Ce programme est pour moi si :
- J’ai besoin de retrouver le calme intérieur
- Je ressens un stress quotidien
- Je suis fatigué.e, je manque d’énergie vitale
- Je manque de confiance en moi, en la vie
- Je souhaite me connaître d’avantage
- Je souhaite approfondir mon lien avec la nature
Ce programme peut aussi bien être un outil de développement personnel qu’un exercice de mieux-être. Je m’adapte à vos envies et à vos besoins.
Ma méthode : écoute active, bienveillance et douceur.
Guidée par mes expériences en nature et mon intuition, je vous proposerai, selon vos besoins, des exercices de sylvothérapie (en intérieur ou en extérieur), de méditation, d’aromathérapie, d’écospiritualité et bien d’autres.
Ce que contient le programme : 1h de visioconférence (via Skype) suivie de 4 exercices adaptés à vos besoins et réalisables à distance.
Vous aurez donc accès à ces exercices à vie.
Ce qui n’est pas inclus dans le tarif : les achats éventuels inhérents à la réalisation de certains exercices.
Notez que : Bien que ce programme puisse avoir des effets thérapeutiques, je ne suis pas thérapeute. Donc si vous souffrez de troubles psychologiques d’ordre médical, merci de vous adresser à des professionnel.le.s de santé.