Venez vous ressourcer et prendre soin de vous le temps d’un week-end.
La forêt est un environnement propice au calme intérieur et à la pleine conscience.
Il est prouvé scientifiquement que les bains de forêt diminuent le stress, améliorent la concentration, la confiance en soi et renforcent le système immunitaire. Vous bénéficierez des bienfaits de ce bain de forêt sur votre corps et votre esprit jusqu’à 1 mois après l’expérience !
Un week-end en forêt c’est aussi l’occasion d’apprendre à vivre en nature en améliorant ses connaissances quant aux arbres, aux plantes, aux animaux et aux énergies qui s’y trouvent.
C’est ressentir la forêt, communiquer avec elle, développer son intuition et aiguiser ses sens.
C’est un retour aux savoirs ancestraux pour partir à la rencontre de nos origines.
Au programme :
Des exercices de sylvothérapie (mandalas forestiers, marche pieds nus, connexion aux arbres, et bien d’autres)
Une cérémonie
Une nuit dans un gîte ou à la belle étoile en fonction de la saison
- De la bienveillance et des partages d’expérience
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